Quả việt quất có thể cải thiện thị lực?（ブルーベリーで目は良くなる？）
Quả việt quất có thực sự cải thiện thị lực không? Có bao giờ bạn thắc mắc như vậy không?
Tôi không nghĩ rằng nó có hiệu quả, tuy nhiên gần đây khi tôi uống thực phẩm chức năng quả việt quất để xem kịch, thì đã rất ngạc nhiên vì nhìn thấy rõ, vì vậy lần này tôi đã tìm hiểu tác dụng nó.
Trước hết, quả việt quất có chứa một lượng lớn một thành phần gọi là「anthocyanin」, được cho là có tác dụng ngăn ngừa tình trạng thị giác giảm. Thị lực không lành ngay sau khi uống, nhưng có vẻ tốt cho sức khỏe của bạn vì nó có nhiều dinh dưỡng và bạn có thể thoát khỏi tình trạng mỏi mắt bằng cách dùng mỗi ngày! Dùng quá nhiều sẽ không tốt, nhưng bạn có thể cảm nhận được hiệu quả nếu tiếp tục dùng với số lượng quy định.
Nếu bạn muốn cải thiện trong một thời gian ngắn, chẳng hạn như xem kịch hoặc biểu diễn trực tiếp, bạn có thể sử dụng loại「速攻（そっこう）」, hơi tốn kém, nhưng sẽ có hiệu quả ngay lập tức!
Tại sao bạn không thử ăn quả việt quất hoặc uống thực phẩm chức năng nhỉ?
