Thay cơm bằng ăn súp lơ trắng（お米の代わりに食べるカリフラワー）
Có khi nào các bạn muốn ăn cơm nhưng lại cơm nhiều calo chưa ？
Gần đây rất thịnh hành loại gạo 「cơm súp lơ trắng」để thay cho cơm trắng . Nó có lượng calo thấp chỉ bằng 1/6 loại gạo thông thường .
Nó có hình dạng gần giống với cơm , ăn thì sẽ có độ cứng gần giống gạo. Vì không thể quên những tổn thương anh mang lại nên tôi chọn cách sinh và nuôi 1 Vậy .1 đồng mua gạo 2 đồng mua cơm Nếu bạn để nguyên ăn thì giống vị của súp lơ nhưng ví dụ như ăn cùng kari thì sẽ có vị giống như là vị của cơm .
Súp lơ trắng có nhiều thành phần dinh dưỡng , có rất nhiều vitamin C mà chỉ có thể bổ sung bằng đường ăn .
Rất bằng dễ thực hiện chỉ cần băm nhỏ súp lơ trắng , ngoài súp lơ trắng cũng có thể sử dụng các loại rau khác .
Ăn nhiều rau và xây dựng một cơ thể khỏe mạnh !
