Tiết kiệm tiền bằng cách trộn gạo với các nguyên liệu khác Phần 1（白米に混ぜ物して節約しよう その１）
Giá gạo gần đây tăng cao và tôi không thể mua gạo ở siêu thị! Những chuyện như thế này xảy ra ngày càng nhiều.
Vào thời điểm như thế này, bạn có thể dễ dàng tiết kiệm tiền mua gạo chỉ bằng một chút sáng tạo.
Điều đầu tiên là「trộn chung vào gạo」. Ví dụ, bằng cách trộn lúa mạch, gạo nếp hoặc kê, hoặc thêm đậu nành hoặc ngô, bạn có thể tăng lượng gạo đồng thời cải thiện giá trị dinh dưỡng của gạo. Gần đây,「cơm lúa mạch nếp」cũng trở nên phổ biến, nổi tiếng vì kết cấu giòn, ngon.
Các siêu thị hiện nay cũng bán các sản phẩm mang nhãn hiệu gạo trồng tại Mỹ.
Giá rẻ hơn một chút nên có lẽ bạn nên mua sản phẩm này.
Việc bổ sung「gạo lứt」vào chế độ ăn uống của bạn cũng rất hiệu quả. Giá của nó đắt hơn gạo trắng một chút, nhưng nó rất bổ dưỡng và vì nhai kỹ nên bạn sẽ có cảm giác no dù chỉ ăn một phần nhỏ. Nó cũng tốt cho sức khỏe của bạn, nghĩa là một mũi tên trúng hai đích.Gạo là thành phần thiết yếu trong chế độ ăn của người Nhật, nhưng chỉ cần khéo léo một chút là bạn có thể sử dụng gạo mà không lãng phí. Tìm những cách thú vị để tiết kiệm tiền phù hợp với lối sống của bạn.
