Tác dụng của bồn tắm đá tảng（岩盤浴の効果とは）
Bồn tắm nền mà bạn nhìn thấy khi đến cơ sở suối nước nóng . Trên thực tế , nó có nhiều tác khác nhau và được cho là dễ thưởng thức và trở thành một cách làm đpej , ăn kiêng và hiện nay rất được giới trẻ ưa chuộng . Trước hết, bồn tắm đá tảng là một cơ sở giống như một phòng tắm hơi, nơi bạn có thể mong đợi những lợi ích sức khỏe bằng cách nằm trên quặng tự nhiên ấm áp và làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, khác với xông hơi làm ấm từ bề mặt, xông hơi nóng từ cốt lõi cơ thể nên thời gian xông hơi lâu hơn xông hơi khô từ 60 – 90 phút. Lần này , tôi sẽ giới thiệu về tác dụng của việc tắm đá tảng như vậy !
- ① Tác dụng giảm cân
Bằng cách làm ấm cơ thể, lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết của toàn bộ cơ thể được cải thiện, vì vậy giảm cân trở nên dễ dàng hơn so với giảm cân do đổ mồ hôi. - ② Tác dụng kàm đẹp
Bằng cách thải độc cơ thể và các chất cặn bã ra ngoài bằng một lượng lớn mồ hôi, các vết sưng tấy sẽ được đào thải và tạo ra làn da mới, giúp da đẹp. - ③ Phục hồi sau mệt mỏi
Vì nó làm ấm nhẹ nhàng , nó có tác dụng thư giãn và loại bỏ vai cứng và căng thẳng .
Nếu bạn muốn cơ thể được nghỉ ngơi một cách từ từ, tại sao không trải nghiệm một bồn tắm bằng đá có nhiều tác dụng khác nhau nhỉ ?
