Hãy chú ý đến sự chênh lệch nhiệt độ và phấn hoa.（寒暖差や花粉に気をつけよう）
Mùa thu là thời điểm dễ chịu, nhưng cũng là mùa dễ ảnh hưởng đến sức khỏe. Ban ngày còn khá nóng, nhưng nhiều ngày buổi sáng và buổi tối lại lạnh rõ rệt, dẫn đến sự chênh lệch nhiệt độ lớn.
Sự thay đổi nhiệt độ này có thể khiến cơ thể mệt mỏi hoặc dễ bị cảm lạnh. Khi ra ngoài, bạn nên mang theo áo khoác nhẹ hoặc khăn choàng để yên tâm hơn.
Ngoài ra, mùa thu cũng cần chú ý đến phấn hoa. Mặc dù phấn hoa cây tuyết tùng (sugi) vào mùa xuân rất nổi tiếng, nhưng vào mùa thu lại có phấn hoa cỏ và ngải cứu.Không ít người có thể bị ngứa mũi hoặc ngứa mắt. Hãy phòng ngừa bằng khẩu trang và kính mắt, đồng thời không quên súc miệng và rửa tay sau khi về nhà.
Mùa thu có rất nhiều điều để thưởng thức, như ẩm thực ngon và cảnh lá đỏ. Hãy chú ý đến sự chênh lệch nhiệt độ và phấn hoa để có thể trải nghiệm mùa thu một cách khỏe mạnh và vui vẻ nhé!
