2025.11.18
Giữ cho ruột khỏe mạnh để ngăn ngừa cảm lạnh.（腸を元気にして風邪を予防しよう）
Khi mùa lạnh đến, số người bị cảm cúm thường tăng lên. Nhưng bạn có biết rằng, nếu giữ cho đường ruột khỏe mạnh trong sinh hoạt hằng ngày, bạn sẽ ít bị cảm hơn không?Việc giữ cho đường ruột khỏe mạnh này được gọi là “choukatsu” (hoạt động vì ruột khỏe). Đường ruột không chỉ có vai trò tiêu hóa thức ăn, mà còn …
