Cùng tận hưởng mùa hè mát mẻ ở Nhật Bản (summer)
Làm cách nào để chóng chọi với cái nóng hè ở Nhật, đây quả là vấn đề nan giải đúng không ? Lần này xin được giới thiệu đến các bạn phương pháp làm mát mà không cần dùng đến quạt máy hay máy điều hòa.
Phương pháp làm mát đơn giản
- Cuộn túi giữ nhiệt trong khăn tay hay khăn tắm mang theo.
Túi giữ nhiệt sẽ được nhận kèm khi mua bánh kem, hoặc có thể mua tại cửa hàng 100 Yên. Rất dễ mua và chỉ cần đông lạnh lại là có thể sử dụng.
- Làm ướt khăn tắm rồi quấn quanh cổ.
Đây là phương pháp thích hợp cho những bạn không thích dùng quạt máy hay máy điều hòa khi ở nhà. Cách làm mát vùng dưới cánh tay và cổ… rất hiệu quả trong việc đánh tan cái nóng.
- Tưới nước.
Đây là phương pháp được Nhật Bản áp dụng từ xa xưa. Chỉ bằng việc tưới nước trong sân hay trước nhà làm hơi nóng bóc hơi, giúp mang lại hiệu quả đáng kể trong việc làm giảm nhiệt độ.
- Cách giảm nhiệt từ bên trong cơ thể.
Ăn đúng cách cũng mang lại hiệu quả cho việc làm giảm nhiệt cơ thể. Những thực phẩm như dưa leo, ngô, cà tím… cũng mang lại hiệu quả đáng kể. Tuy nhiên các bạn nhớ chú ý rằng không nên ăn quá nhiều nhé.
Nếu các bạn dùng các sản phẩm như loại phun xịt làm lạnh hay tấm thấm mồ hôi thì sẽ nhanh chóng tận hưởng cảm giác mát lạnh hơn. Cách này rất tiện sử dụng trước khi đi ra ngoài hay dùng tại nơi làm việc. Không nên chịu đựng cái nóng mà các bạn hãy thử áp dụng những phương pháp đã giới thiệu vào thực tiễn nhé.
