Tác dụng của trà rooi boss（ルイボスティーの効果）
Gần đây tại các cửa hàng tiện lợi cũng có bán nhiều trà roi boss , nhưng các bạn có quan tâm đến nó có vị và tác dụng như thế nào không？
Rooi bos là nguyên liệu của trà rooi bos, mọc ở dãy núi Sedalberg của Nam Phi . Nó có đặc điểm là lá giống như cây tùng bách, không đặc, không đắng, có vị ngọt. Người ta nói rằng roi boss chỉ mọc ở Dãy núi Sedalberg, nó hấp thụ khoáng chất và lưu giữ nhiều tác dụng đối với sức khỏe ở những nơi khắc nghiệt với ánh nắng mạnh.Trà rooi bos được uống ở địa phương trong một thời gian dài , nhưng người dân ở Châu Phi đã sử dụng nó như một loại trà để trường thọ . Trà louis bos thường được gọi là「trà red rooi bos」 là rooi bos lên men.Có vẻ như khó quản lý hơn để nó không lên men vì quá trình lên men sẽ tiến hành ngay cả khi lá xước nhẹ .
Ngoài việc không chứa calo và không đường, trà rooi bos chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong số đó, nó chứa nhiều sắt và magie, được cho là có tác dụng chống thiếu máu nên mang lại nhiều tác dụng .
Ngoài ra, nó còn có tác dụng tốt cho sức khỏe như cải thiện tình trạng sưng tấy, phòng chống các biện pháp về lối sống .
Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều, bạn có thể bị ốm do uống quá nhiều magiê, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên uống khoảng 2 〜 3 cốc (500 ml) mỗi ngày.
Giữ sức khỏe với trà rooi bos mà bạn có thể thưởng thức quanh năm!
