Sức khỏe kém do đeo khẩu trang（マスクによる体調不良について）
Thời tiết cũng nóng lên nhưng chúng ta vẫn phải kéo dài tình trạng đeo khẩu trang . Số người có sức khỏe kém ngày càng tăng lên do đeo khẩu trang hằng ngày .
Có vẻ như quên uống nước khi đeo khẩu trang . Bạn có thể bị say nắng mà không hề hay biết ,vì vậy hãy cẩn thận uống nước . Ngoài ra , nếu bạn bị đau đầu do khẩu trang quá chặt , hãy tháo khẩu trang ra một chút và hít thở chậm ở nơi đủ gần với những người xung quanh và bạn không lo bị lây nhiễm . Nếu bạn đang thở với khẩu trang ,bạn đang hít phải không khí giàu CO2 mà bạn thở ra . Đây cũng là một yếu tố gây ra đau đầu . Tôi nghĩ việc tháo khẩu trang ra khá khó khăn nhưng chỉ mất khoảng 1 phút mỗi giờ , nên bạn hãy tháo khẩu trang và thay đổi không khí nhé .
Việc đeo khẩu trang là không thể thiếu . Hãy chăm sóc bản thân thật tốt để luôn khỏe mạnh nhé.
