Sảng khoái （totonou）（整う）
Gần đây , các bạn có hay nghe thấy từ totonou không ？
Thực tế ,đó là một từ về phòng tắm hơi.Người ta nói rằng nó tương tự như một loại thiền
（ hành động giúp cải thiện sự tập trung ）, được đọc là chuẩn bị ở trạng thái thư giãn trong phòng tắm hơi .
Xuất xứ của phòng tắm hơi là Phần Lan, nhưng nó cũng được phổ biến rộng rãi ở Nhật Bản
và Việt Nam .
Để có được cảm giác 「sảng khoái」là lặp lại xông hơi →tắm nước → nghỉ khoảng 3 lần .
Mục đích là để tận hưởng phòng xông hơi theo tốc độ của riêng bạn mà không cần lạm dụng nó lúc đầu .
Nếu bạn quan tâm tới phòng tắm hơi , tại sao không thử nó tại một nhà tắm công cộng trong khu phố của bạn .
Nếu bạn nào tránh nắng giỏi thì tôi xin đề xuất thử thách nhà bơi .
（Bài viết về phòng tắm hơi http://tkg-rice.com/event/life/202012-037）
