Cách đo thân nhiệt đúng cách（体温の正しい測り方）
Do có dịch virus corona nên tôi nghĩ nhiều người đo thân nhiệt bằng nhiệt kế hàng ngày, nhưng nếu không sử dụng nhiệt kế đúng cách thì sẽ không thể đo được một cách chính xác. Để đo thân nhiệt một cách chính xác thì,
- Giải nhiệt vùng nách
Vùng da dưới nách rất dễ giữ nhiệt khi dùng nệm hoặc mặt quần áo dày, vì vậy hãy lau nhẹ vùng nách bằng khăn khô. Tránh sử dụng khăn ướt vì chúng sẽ làm giảm nhiệt độ da. - Kẹp nhiệt kế từ bên dưới
Không đưa nhiệt kế từ cổ áo mà cho nhiệt kế lên từ dưới lên giữa nách. Chúng ta hay thấy ở bệnh viện mọi người hay đưa nhiệt kế từ cổ áo vào, nhưng nếu cho từ trên xuống thì có thể không khít vào giữa nách nên cũng tùy địa điểm thì hãy đưa từ dưới lên nhé. - Giữ cánh tay của bạn bằng tay kia
Dùng tay đối diện ép nhẹ cánh tay đang kẹp nhiệt kế để cho sát vào. Nếu bạn hướng lòng bàn tay đang kẹp lên trên, thì sẽ dễ cho sát nách hơn. - Giữ yên cho đến khi đo được nhiệt độ
Ngoài ra,
- Do nhiệt độ cơ thể tăng cao sau khi ăn, tắm, tập thể dục và ngay sau khi ngủ dậy vì vậy nên đợi ít nhất 30 phút rồi mới đo.
- Lau sạch khi đổ mồ hôi
Các bạn cần lưu ý để đo thể nhiệt một cách chính xác nhé.
