Từ bây giờ hãy phòng chống say nắng (sốc nhiệt)（今から熱中症対策）
Những ngày ấm áp đang dần nhiều lên. Hôm qua còn thấy se lạnh, vậy mà hôm sau đã nóng như ngày hè, khiến cơ thể khó theo kịp với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, đúng không? Theo dự báo thời tiết 3 tháng tới, nhiệt độ năm nay có vẻ sẽ cao hơn mức trung bình mọi năm.
Trời đẹp thì công việc cũng tiến triển thuận lợi. Tuy nhiên, cơ thể vẫn chưa thích nghi hoàn toàn với cái nóng, nên cần bổ sung nước thường xuyên.Khác với Việt Nam, ở Nhật độ ẩm khá cao, nên dù chịu nóng được nhưng cảm giác oi bức, ẩm thấp có thể khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Những ai có giờ nghỉ trước buổi trưa thì nhớ tranh thủ uống đủ nước nhé.
Nhân tiện, vào ngày 17 tháng 4, có thông báo rằng mức nhiệt từ 40 độ C trở lên sẽ được gọi là “ngày nắng nóng khắc nghiệt”.trước đây người ta thường gọi: 25 độ trở lên = ngày hè (夏日), 30 độ trở lên = ngày nắng nóng thực sự (真夏日), 35 độ trở lên = ngày nắng nóng gay gắt (猛暑日) Và vào ngày 5 tháng 8 năm 2025, tỉnh Gunma Prefecture đã ghi nhận mức nhiệt cao nhất trong nước là 41,8 độ C.
(ngày nắng nóng gay gắt) giờ đã nghe quen tai, nhưng Ngày nắng nóng khắc nghiệt thì thật sự không muốn nghe chút nào.Tuy nhiên, vì đây là chuyện của tự nhiên nên cũng khó tránh khỏi. Nhưng chuẩn bị trước những biện pháp phòng chống sốc nhiệt mà bản thân có thể làm thì chắc chắn không thừa.Trong khi nhiệt độ tăng lên qua từng năm, năm nay sẽ nóng đến mức nào cũng khiến người ta lo lắng từ bây giờ.Những anh chị đang làm việc tại công trường, hãy chuẩn bị đầy đủ biện pháp chống say nắng từ ngay bây giờ nhé.
