2022.7.15
Cách cấp nước chính xác 1: Những điều cần lưu ý（正しい水分補給２・注意点）
Trong kỳ trước, tôi đã giới thiệu tới mọi người thời điểm thích hợp để uống nước, kỳ này sẽ bàn về những điều cần lưu ý nhé. １．Lượng nước cần thiết trong 1 ngày Theo Bộ Lao động, với một người đàn ông trưởng thành có thể trọng 60kg thì lượng nước cần thiết trong 1 ngày là 2,5 lít. Trong đó lượng nước …
