Cẩn thận với sốc nhiệt do khẩu trang .（マスクによる熱中症に注意）
Do ảnh hưởng của dịch virut corona mà năm nay mặc dù trời nóng nhưng vẫn phải liên lục đeo khẩu trang . Trong đó phải chú ý đến việc sốc nhiệt . Dưới đây là các bài viết trước đây liên quan đến vấn đề sốc nhiệt .
- Tình trạng sốc nhiệt http://tkg-rice.com/event/life/201807-23
- Những người phải chú ý về sốc nhiệt http://tkg-rice.com/event/life/heatstroke
- Cùng nhau chú ý về vấn đề sốc nhiệt tại nhà http://tkg-rice.com/event/life/201908-058
Bạn của tôi đã bị sốc nhiệt vào ngày trước . Bạn ấy đã đeo khẩu trang khi làm việc ngoài trời , vì đeo khẩu trang nên đã quên không bổ sung nước . Khi cảm thấy khô cổ thì đã muộn , và cảm thấy khó chịu nên lập tức đưa đi viện , lúc đấy bạn được truyền dịch để điều trị và bạn phải nghỉ làm vào ngày hôm sau.
Quan trọng là kể cả khi không khát nước thì hãy chăm chỉ uống nước . Ngoài ra , khi ra nhiều mồ hôi thì nhất thiết phải bổ sung thành phần muối . Sử dụng các đồ uống thể thao cũng như các loại kẹo có thành phần muối cũng bổ sung được lượng muối cho cơ thể . Khi ở ngoài trời mà xung quanh không có người , hay khi có người nhưng khoảng cách xa 2 mét thì có thể k đeo khẩu trang cũng được . Không nên cố chịu mà hãy nên nghỉ giải lao. Nếu có thể thì hãy sử dụng trang phục mát mẻ , sử dụng ô chống nắng , tại shop 100 yên cũng có bán các thiết bị làm lạnh ,hãy chú ý cơ thể để không trở nên nóng quá.
