Bồi dưỡng bằng thanh protein（プロテインバーで栄養補給）
Khi bạn nghe từ protein, bạn nghĩ đến một loại đồ uống để bồi dưỡng cơ bắp, có một số loại protein được chế biến thành đồ ăn nhẹ dạng thanh. Bạn có thể mua ở các cửa hàng tiện lợi, hiệu thuốc và các cửa hàng xung quanh nên dễ ăn hơn các sản phẩm dạng đồ uống. Ngoài protein, thanh protein còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể chuyển hóa thành năng lượng, vì vậy bạn nên ăn từng chút một khi đói để no bụng và bổ sung những chất dinh dưỡng còn thiếu trong bữa ăn! Thanh protein thường có hương vị sô cô la, nhưng chúng cũng có nhiều hương vị khác, chẳng hạn như phô mai nướng và dâu tây, vậy tại sao bạn không thử hương vị yêu thích của mình để có được chút dinh dưỡng hơn?
