2025.7.1
cài đặt nhiệt độ vào ban đêm có cải thiện chất lượng giấc ngủ không?（夜の温度設定で睡眠の質が上がる？）
Dạo gần đây số ngày nắng nóng đang tăng lên, bạn có đang ngủ ngon mỗi ngày không? Nếu có những ngày bạn cảm thấy giấc ngủ không sâu, có thể nguyên nhân là do “nhiệt độ trong phòng ngủ”.Cách điều chỉnh nhiệt độ phòng và lựa chọn trang phục khi ngủ là những yếu tố rất quan trọng để có một giấc ngủ ngon. …
