2025.10.9
tư thế khi ngủ（寝る時の姿勢）
Tôi nghĩ mỗi người sẽ có tư thế ngủ dễ chịu riêng. Ngủ nghiêng, ngủ ngửa, hoặc ngủ sấp.Thực ra, mỗi tư thế này sẽ có ảnh hưởng khác nhau đến cơ thể. Tôi khuyên bạn nên nắm rõ những ảnh hưởng mà từng tư thế mang lại và tìm cho mình tư thế ngủ thoải mái nhất. Ngủ nghiêng có thể chia thành ngủ …
