2026.8
Hãy bổ sung axit amin!（アミノ酸を取り入れよう）
Trong những ngày hè nắng nóng kéo dài, nhiều người thường chú ý bổ sung nước để phòng chống sốc nhiệt. Tuy nhiên, việc bổ sung không chỉ nước mà cả “axit amin” được cho là cũng sẽ giúp xây dựng một cơ thể dẻo dai, không chịu khuất phục trước cái nóng. Axit amin là chất dinh dưỡng quan trọng giúp xây dựng cơ …
Trạm dừng chân Michi-no-Eki: Trường tiểu học Hota（道の駅 保田小学校）
Trước đây tôi đã từng chia sẻ với các bạn về các trạm dừng chân Michi-no-Eki, nhưng lần này tôi xin giới thiệu “Michi-no-Eki: Trường tiểu học Hota” ở tỉnh Chiba. Trạm dừng chân này là một cơ sở được tái sinh bằng cách cải tạo lại một trường tiểu học đã đóng cửa. Nơi đây vẫn giữ nguyên không khí hoài niệm của một …
Quy tắc giao thông cơ bản ở Nhật Bản（日本の基本的な交通ルール）
Như đã nhắc nhở vài lần trước đây, hôm nay chúng tôi xin tóm tắt lại một lần nữa các quy tắc giao thông cơ bản tại Nhật Bản để mọi người cùng nắm rõ. Tại Nhật Bản, quy tắc cơ bản là người đi bộ đi bên phải, còn xe đạp và ô tô đi bên trái. Ở Việt Nam, ô tô lưu thông …
Giải nhiệt từ bên trong với các loại rau củ đúng mùa（旬の野菜で体の中から暑さ対策）
Vào mùa hè, khi nhiệt độ và độ ẩm tăng cao, chúng ta thường dễ bị chán ăn và cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải. Những lúc như thế này, “rau củ mùa hè” chính là thực phẩm mà bạn nên tích cực bổ sung vào chế độ ăn uống. Các loại rau củ vào đúng mùa như cà chua, dưa chuột, cà …
Ngày 10 tháng 7 là ngày gì?（7月10日は何の日？）
Ngày 10 tháng 7 là “Ngày Natto”. Nhằm mục đích thúc đẩy tiêu thụ natto tại khu vực Kansai, Hiệp hội Hợp tác Công nghiệp Natto Kansai đã chọn ngày này vào năm 1981 dựa trên lối chơi chữ: số 7 (“Nat”) và số 10 (“Tou”). Ban đầu, đây là ngày kỷ niệm chỉ giới hạn trong khu vực Kansai, nhưng đến năm 1992, Liên …
Dịch vụ ăn sáng ở quán cà phê phong cách Kissaten（喫茶店のモーニングサービス）
Mọi người đã bao giờ ăn sáng ở quán cà phê phong cách kiểu truyền thống Nhật Bản chưa? Quán “Kissaten” và “Cafe” tưởng chừng như giống nhau, nhưng thực ra lại có điểm khác biệt. Kissaten thường mang lại cảm giác hoài cổ, trầm lắng và bình yên, trong khi Cafe lại mang phong cách tươi sáng, hiện đại và phóng khoáng. Thông thường, …
Ngày 14 tháng 7 là ngày gì?（7月14日は何の日？）
Ngày 14 tháng 7 là “Ngày Thạch Jelly”, được thành lập bởi Hiệp hội Công nghiệp Gelatin và Collagen Nhật Bản. Ngày này cũng đồng thời là “Ngày Gelatin”. Vì gelatin — nguyên liệu chính làm thạch — được sử dụng rất nhiều trong các món ăn và bánh kẹo Pháp, nên ngày này đã được chọn dựa theo ngày lễ tiêu biểu của nước …
Ngày 4 tháng 8 là ngày gì?（8月4日は何の日？）
Ngày 4 tháng 8 là “Ngày Dinh dưỡng”. Hiệp hội Dinh dưỡng Nhật Bản đã chọn ngày này dựa trên cách phát âm đồng âm của số 8 (Ei) và số 4 (Yō) thành “Eiyō” (Dinh dưỡng), với mục đích khuyến khích mọi người học hỏi, trải nghiệm về dinh dưỡng và suy ngẫm về chế độ ăn uống hằng ngày. Cơ thể chúng ta …
Dưa hấu – Loại trái cây hỗ trợ sức khỏe mùa hè（スイカは夏の健康を支える果物）
Khi nghe đến trái cây mùa hè, thứ đầu tiên xuất hiện trong tâm trí bạn là gì? Có lẽ nhiều người sẽ nghĩ ngay đến “dưa hấu”. Những miếng dưa hấu mọng nước, ngọt ngào là món ăn hoàn hảo cho những ngày nắng nóng. Vì dưa hấu có khoảng 90% là nước, nó giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể …
Cùng thưởng thức những quả đào đúng mùa nào!（旬の桃を楽しもう）
Khi tháng 7 đến, những quả đào mọng nước bắt đầu xuất hiện trên các kệ hàng. Đào là loại trái cây vào mùa từ đầu hè đến giữa hè, cuốn hút bởi hương thơm ngọt ngào cùng vị ngon thanh nhẹ. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc biến tấu thành nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau. Vì chứa nhiều nước, đào rất …
Trái cây mùa hè! Đậu nành nhật – Món ăn ngon và là siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng（夏が旬！枝豆はおいしくて栄養満点のスーパーフード）
Khi mùa hè đến, đậu nành nhật “Edamame” xuất hiện ngày càng nhiều trên bàn ăn. Ở Nhật Bản, mọi người thường nghĩ đây là món nhắm tuyệt vời khi uống bia, nhưng thực chất nó lại là một thực phẩm mùa hè giàu dinh dưỡng mà từ trẻ em đến người lớn đều nên ăn thường xuyên. Edamame chính là quả đậu nành còn …
Nên mở hay đóng nắp máy giặt?（洗濯機のふたは開けておくか、閉めておくか。）
Mọi người thường để mở hay đóng nắp máy giặt sau khi sử dụng? Có lẽ mỗi người một ý: người thì muốn đóng lại cho gọn gàng, sạch sẽ; người thì cảm thấy để đóng như vậy sẽ bị ẩm nên chọn cách mở ra. Thực ra, việc này lại có một đáp án chính xác đấy. Hôm nào chúng tôi xin giới thiệu …
Điểm tránh nóng lý tưởng ngay tại Tokyo（都内おすすめの避暑地）
Vào những ngày hè oi Ả kéo dài, ai trong chúng ta cũng muốn tìm đến một nơi mát mẻ hơn đôi chút. Khi đó, Thung lũng Todoroki ở quận Setagaya, Tokyo chính là một gợi ý tuyệt vời. Nơi đây được biết đến là thung lũng duy nhất trong 23 quận nội thành Tokyo, và là điểm đến vô cùng thu hút nhờ khung …
