2024.5
Những điều tốt cho hoạt động đường ruột ②（腸活のススメ②）
Điều rất quan trọng là phải kiểm tra tình trạng phân của bạn mỗi ngày để biết tình trạng sức khỏe của đường ruột và tình trạng hấp thụ chất dinh dưỡng. Các điểm cần kiểm tra là: １．Hình dạng Phân khỏe mạnh có hình dạng như xúc xích hoặc quả bóng và dễ dàng ra. Phân cứng, phân nhiều nước hoặc phân trông giống …
Những điều tốt cho hoạt động đường ruột ③（腸活のススメ③）
Để rèn luyện hoạt động đường ruột, bạn hãy tham khảo những điều sau đây và tìm ra phương pháp phù hợp với cuộc sống của mình. １．Bữa ăn Bổ sung nhiều rau củ trong bữa ăn hàng ngày Ăn thực phẩm lên men (sữa chua, kim chi, natto, v.v.) Ăn thực phẩm giàu chất xơ (như ngũ cốc, trái cây và các loại đậu) …
Những điều tốt cho hoạt động đường ruột ①（腸活のススメ①）
Chokatsu là nỗ lực cải thiện môi trường đường ruột và trở nên khỏe mạnh. Nó không chỉ cân bằng vi khuẩn đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa và hấp thu, tăng khả năng miễn dịch mà nghiên cứu gần đây còn chỉ ra rằng nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, bao gồm béo phì và mất trí nhớ. Chế độ …
Cách chọn nước rửa bát không làm khô tay（手荒れしにくい食器用洗剤の選び方）
Rửa bát và các đồ khác là việc bạn luôn phải làm sau khi nấu nướng hoặc ăn uống, nhưng nếu bạn làm việc đó nhiều lần trong ngày, chất tẩy rửa có thể khiến tay bạn bị khô và nứt nẻ. Tôi mua chất tẩy rửa mạnh ở cửa hàng 100 yên mà không xem thành phần và cuối cùng bị khô tay… Vậy …
Lấy bằng lái xe tại Nhật （日本で運転免許を取ろう）
Tính đến tháng 8 năm 2023, số người Việt Nam sinh sống tại Nhật Bản là 520.000 người, trở thành quốc gia lớn thứ hai sau Trung Quốc, đứng đầu với 790.000 người và đang trên đà sớm vượt qua tỉnh Tottori, tỉnh có dân số nhỏ nhất Nhật Bản với 550.000 người. . Hơn nữa, dân số lao động ở Nhật Bản đang giảm …
Ngày 6 tháng 5 là ngày gì?（5月6日は何の日）
Ngày 6 tháng 5 là Ngày「Furikake」. Furikake được giới thiệu vào thời Taisho (1912-1926) bởi Sueyoshi Yoshimaru, một dược sĩ ở tỉnh Kumamoto, người đã nghĩ ra ý tưởng nghiền xương cá và ăn chung với cơm như một cách bù đắp lượng canxi thiếu hụt của người dân Nhật Bản vào thời kỳ Taisho. Ngày này được thành lập bởi「Hội đồng Furikake Quốc tế」, …
Món ăn kèm đông lạnh thuận tiện bảo quản（保存が便利な冷凍おかず）
Tôi nghĩ rằng có nhiều lúc bạn muốn tự tay nấu những bữa ăn cho mình càng nhiều càng tốt để giảm chi phí thức ăn nhưng lại quá bận rộn và không có thời gian chuẩn bị. Trong trường hợp như vậy, tôi muốn giới thiệu một phương pháp bảo quản các món ăn kèm cơm bằng cách đông lạnh chúng! Chỉ cần làm …
Ẩm thực địa phương của Nhật Bản: Iwate（日本各地の郷土料理：岩手県）
Các món ăn có lịch sử lâu đời và được chế biến bằng nguyên liệu có ở mỗi vùng được gọi là ẩm thực địa phương. Tôi sẽ giới thiệu nhiều món ăn đa dạng, từ những món ăn quý hiếm chỉ có thể ăn ở nơi đó cho đến những món ăn nổi tiếng khắp thế giới.Lần này là「Iwate」. Mamebu-jiru Đây là một món …
Đi đâu khi có sét đánh（雷が起きたらどこに逃げるか）
Nếu bạn nhận được thông báo sét từ ứng dụng thời tiết, nghe thấy tiếng sấm hoặc trời đột nhiên tối và mát, nếu bạn nhìn thấy bất kỳ dấu hiệu nào của sấm sét khi ở ngoài trời, hãy sơ tán ngay đến nơi an toàn. Đừng nghĩ rằng chỉ vì bạn nghe thấy âm thanh ở xa thì không sao. Vận tốc âm …
Sự đáng sợ của「Sét đánh」（本当に怖い「落雷」）
Tháng trước, sét đánh trúng cánh đồng của một trường trung học ở tỉnh Miyazaki khiến 18 người được cứu trợ khẩn cấp. Theo Cơ quan Khí tượng Nhật Bản, đã có 1.540 vụ sét đánh trong 12 năm từ 2005 đến 2017. Hầu hết các trường hợp xảy ra trong những tháng mùa hè từ tháng 7 đến tháng 9, với số ca mắc …
Bạn có ăn Cà ri Udon chưa？（カレーうどんを食べたことある？）
Bạn đã bao giờ ăn soba hay udon ở nhà hàng soba chưa? Ở Nhật Bản, mì được thưởng thức ở dạng ướp lạnh hoặc hâm nóng cùng với súp tùy theo sự thay đổi của mùa. Bạn có thể thưởng thức những thay đổi theo mùa với các loại đồ ăn kèm đi kèm, chẳng hạn như tempura theo mùa. Soba và udon là …
