かっさを使ってみよう
マスクをつけて顔が見えないのを理由に顔が太く見えるのを放置していませんか？
そこで今回は、むくみ取りや小顔マッサージにオススメ『かっさマッサージ』の仕方をお教えします！
そもそもかっさマッサージとは、かっさと呼ばれる石（またはプラスチック製）で肌を擦ることで、血行を良くし老廃物を排出するという古くから実践されている、治療法の１つでもあります。今では１００円ショップでもかっさは売られているため、誰でも簡単にかっさマッサージをすることができます。
やり方
① リンパの通り道を作る為、鎖骨下から脇あたりに向けて左右５回流す
② 顔全体を横に流すようにマッサージしていく
③ 首上から下に向けて流していく
中心→横→下を意識してマッサージするのがポイントです。
やりすぎは禁物で、①～③を5回ずつくらいがちょうどいいようです。
自粛期間中に溜まった老廃物を流して綺麗な体を目指しましょう！
