カイロを貼る位置で暖かさが変わる！
寒い季節になると、カイロが手放せなくなりますね。コンビニやドラッグストアでも手軽に買えるカイロですが、実は「貼る場所」であたたまり方が大きく変わります。正しい位置に貼ることで、体を効率よく温めることができます。
まずおすすめなのは「背中の真ん中（肩甲骨のあいだ）」です。ここは太い血管が通っており、温めると全身にぬくもりが広がります。外で長時間過ごす人にぴったりです。
次に「お腹（へその下）」も効果的です。お腹を温めると内臓の動きがよくなり、体の中からぽかぽかしてきます。冷え性の女性におすすめです！
さらに「腰」や「首のうしろ」も人気のポイント。腰は冷えやすい部分で、温めると疲れも取れやすくなります。首のうしろには太い血管があるため、ここを温めると体全体が早く温まります。
ただし、肌に直接カイロを貼るのは危険です。低温やけどの原因になることもあるので、必ず服の上から使いましょう。また、寝るときや長時間同じ場所に貼りっぱなしにするのも避けてください。
カイロの位置を工夫するだけで、寒い日もずっと快適に過ごせます。ぜひ試してみてください！
