〈工芸生〉ホッと温まる。梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）の作り方！
体が冷える季節になりましたね。風邪も引きやすくなってきました。
そんな時期の風邪の予防に効く「梅醤番茶」はいかがですか？
① 材料
- 番茶（ほうじ茶）：マグカップ二分の一
- 梅干：二分の一
- 醤油：小さじ２
② レシピ
- 出来立ての番茶をマグカップにそそぎます。
- そこに梅干と醤油を入れるだけです。
③ 効果を強めるなら
- 番茶は出来るだけ熱々の出来立てが好ましいです。
- 基本的にいつ飲んでも効果は得られますが、朝食前など胃に何もない時に飲むと、 効果が発揮されやすいです。
- 最後に生姜汁を加えたら体を温める作用が強くなるので、より効果を期待できます。
寒い時期はこれを飲んで、体調を崩さないよう乗り切りましょう！
