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自炊の強い味方「うどん」



皆さんは普段、自宅でうどんを食べますか?よくスーパーなどで、3人前100円前後で売っていますよね。つまり、1人前あたり33円のとってもコストパフォーマンスの良い食材です。

うどんは調理方法がとても簡単で、ゆでうどんなら袋のはじを少し開けて、袋ごとあたためればOKです。500wのレンジで2分加熱ほどが目安です。あたためたら大きめの器などに移して、水で少しほぐせば食べられます。

めんつゆや醤油、白だしなどお好みの調味料でいただきましょう!
カレーをかけてもおいしいですよ。


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