4月20日は「珈琲（コーヒー）牛乳の日」です。珈琲牛乳は1920年に神奈川県にある守山乳業株式会社の創業者である守山謙氏が開発しま …
4月1日から食品の値上げが始まってしまいました。自炊している皆さんには大変なことですよね。 今回は少しでも食費をおさえることをいく …
迎賓館赤坂離宮は、四ツ谷駅から徒歩10分ほどのところにあり海外からの大切なお客様を迎えるための施設として知られていますが、実は一般 …
3月～5月が旬の「春キャベツ」、いまが出荷のピークです。春キャベツは冬のキャベツに比べると、巻きがゆるくてふわっとしていますよね。 …
ふきのとう、菜の花、たらの芽など、春を感じさせる代表的な食材の山菜。天ぷらやおひたしなどで味わうと、ほろ苦さとともに季節の訪れを感 …
在留カードは常に持っていますか? ある実習生が仕事も終わり帰宅中に警官に呼び止められたそうです。聞かれたことは、名前、住所、行き先 …
4月7日は「日本一周を計画してみる日」です。聞いただけでなんだかワクワクしませんか？ この記念日は、1ページごとに47都道府県をデ …
春になると、日差しがやわらかく感じられるようになりますが、実はこの時期から紫外線は少しずつ強くなっています。夏だけ対策すればよいと …
4月は新しい生活が始まり、環境や人間関係が大きく変わる時期です。やる気にあふれてスタートしたものの、気づかないうちに疲れがたまって …
春になると、空気がやわらぎ、風の感じも少し変わってきます。冬の風は冷たく鋭い印象がありますが、春の風はどこかやさしく、やわらかな雰 …
3月31日は「山菜の日」です。山形県にある山菜料理の出羽屋が、多くの人においしい山菜の食べ方、保存方法、加工食品などについて知って …
皆さんが日本に来るとき富士山に行ってみたい、登ってみたいという話しを耳にします。富士山は標高3,775mもあり日本に来てすぐに登る …
3月27日は「さくらの日」です。1992年（平成4年）に、日本さくらの会が制定した記念日で、「3×9（咲く）＝27」の語呂合わせと …
ふくらはぎや太ももが重く感じたり、痛みを感じたりすることはありませんか。運動をしたわけでもないのに足がだるいときは、「むくみ」が原 …
そろそろ桜の時期がやってきましたね。つぼみの桜も増えてきました。今は早咲きの河津桜が咲いていますね。これから咲いてくるソメイヨシノ …
春になると、外を歩いていてふと「いい香りがする」と感じることはありませんか。特別に意識していなくても、どこからかやわらかな香りが漂 …
皆さんは最近目がかゆくなったり、くしゃみが止まらなかったり、鼻水がでたりしていませんか? もしかするとそれは風邪ではなく花粉症かも …
3月になると、家電量販店やオンラインショップで「新生活セール」をよく見かけるようになります。これは進学や就職、引っ越しなどで新しい …
春バテで自律神経が乱れると、体だけでなく心にも影響が出ます。その代表が「イライラ」や「気分の落ち込み」です。自律神経が不安定になる …
「朝起きるのがつらい」「体が重い」「理由はないのに疲れている」 3月に入ってからそんな不調を感じていたら、それは「春バテ」かもしれ …
